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CBT Thought Diary는 목적을 가진 일기입니다. 우울증, 불안, 스트레스 등 정신 건강 장애의 증상을 개선하고자 디자인되었습니다. 이러한 장애를 다루려는 개인들에게 유용한 도구입니다. 또한 정신 건강 장애의 증상을 개선하고 기분을 개선하고자 하는 개인들에게도 유용합니다.
이 일기는 생각과 행동을 바꿔주어 정신 건강을 개선하고 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 자신이 한 일과 관찰한 일을 인식하고 이해하는 데도 도움이 됩니다.
이 일기는 우울증과 불안 등 정신 건강 장애의 증상을 다루려는 개인들에게 유용한 도구입니다. 또한 정신 건강 장애의 증상을 개선하고 기분을 개선하고자 하는 개인들에게도 유용합니다.
이 일기는 어떻게 작동하나요?
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매일의 무드라 - 편안하게 명상하기 개요
안드로이드용 무료 프로그램, Ahmed-Mansour 제작.
MediBuddy+ 에이전트: 이 편리한 앱으로 보험 에이전트 업무를 간편하게 처리하세요.
안드로이드용 무료 앱, DXN 330004409 배급업체에 의해 제공됩니다.
MyCHUC: CHUC와 상호 작용하는 편리한 방법
Solidaris: 언제 어디서나 개인 파일에 액세스하세요.
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